Soms krijg ik de kritische bedenking: maar je hebt zelf jarenlang een angststoornis gehad… hoe ga jij me dan kunnen helpen?

Wel, ik heb hier lang over nagedacht en ben er écht van overtuigd dat weten waarover je spreekt net een bijzonder krachtig voordeel is in de hulpverlening. Uiteraard is het belangrijk dat je de juiste vooropleiding, kennis en vorming hebt genoten om dit werk te kunnen doen. Maar als je als therapeut ook nog ervaringsdeskundige bent, dan brengt dit het proces naar een dieper laagje van verbinding en het vertrouwen en wel hierom:

• Ervaringsdeskundigheid brengt een uniek niveau van verbinding met zich mee. Een therapeut met persoonlijke ervaring in het omgaan met psychische uitdagingen kan een dieper begrip en empathie bieden. Deze gedeelde ervaring schept een band van herkenning en laat de cliënt voelen dat ze begrepen worden op een niveau dat verder gaat dan professionele training.
• Ervaringsdeskundigen brengen een schat aan doorleefde wijsheid met zich mee. Het zijn geen theoretici; ze hebben zelf de reis van herstel doorgemaakt. Deze persoonlijke ervaring verrijkt de therapie met praktische inzichten en strategieën die zijn geworteld in de dagelijkse realiteit van het omgaan met psychische gezondheidsuitdagingen.
• Het delen van persoonlijke verhalen van veerkracht en herstel kan een krachtig hulpmiddel zijn om hoop te versterken. Cliënten zien dat ze niet alleen staan in hun reis en dat herstel mogelijk is. Ervaringsdeskundigheid werpt een licht op het feit dat zelfs in de diepten van moeilijkheden, er wegen naar welzijn en bloei zijn.
• Ervaringsdeskundigheid draagt bij aan het afbreken van het stigma rondom psychische gezondheid. Het plaatst een menselijk gezicht op de uitdagingen en doorbreekt de mythes die vaak verbonden zijn aan psychische aandoeningen. Dit kan de drempel om hulp te zoeken verlagen, omdat cliënten zich meer geaccepteerd en begrepen voelen.
• Therapie geleid door ervaringsdeskundigheid moedigt aan tot zelfbepaling en empowerment. Het erkent de cliënt als een actieve deelnemer aan hun eigen herstel, waarbij ze hun eigen krachten en hulpbronnen ontdekken. Dit bevordert een gevoel van controle en eigenaarschap over hun welzijn.
• Voor therapeuten draagt ervaringsdeskundigheid bij aan voortdurende professionele ontwikkeling. Het vergroot niet alleen de klinische vaardigheden, maar stimuleert ook voortdurende zelfreflectie en groei. Het is een waardevolle aanvulling op formele opleidingen en een constante herinnering aan de menselijkheid in de zorg.

In essentie vormt ervaringsdeskundigheid een cruciale dimensie in de zorg, waarbij het de brug slaat tussen theorie en echte menselijke ervaring. Het biedt een meer holistische benadering van herstel en welzijn, waarbij de therapeut niet alleen een gids is, maar ook een metgezel op de reis naar geestelijke gezondheid.